ダイエット大作戦!!

気がついたら〇〇㎏に・・・

ズボンのウエストがきつい

ワイシャツの首回りがきつい

これはまずい・・・ということで、

今年からジムに通う事にしたのです

仕事の合間に2時間程

ストレッチ・筋トレ・ウォーキングなどなど

 健康的な汗をながす


これまで、朝の散歩なども試みたのだが

雨が降ったり、雪が降ったり、なかなか続かなかったので

須坂にある「フィットネススタジオMBO」に通うことにしたというわけだ


来年の今頃はスリムになるぞ～!!