スポーツ・ジム体験

先日のブログで今年の目標は「ダイエット」だと発表した。

そこで、その目標をどう実現するのか考えていた。

毎朝30分位のウォーキングでダイエットを・・・など

安易に考えていたのだが。

今の現実を直視すると

とても、それでは目標達成には繋がらないと感じていた。

いや、目標達成以上に今後の健康と体力を考えた時

「このままでは 、チョットまずい」と薄々感じてもいた。

そこで、近隣にあるスポーツジムを探してみた。

すると、中高年大歓迎の須坂市のジムがヒット。

早速、電話すると「無料体験」があるというので

昨日体験に行ってみた。

まず、生活や運動等について簡単なカウンセリングの後、体力測定。

握力・背筋・柔軟性等々・・・

結果はボロボロ、体はガタガタ。

70代前半の体力と宣告される。悔しーぃ　!!

と・・・いう事で、その場で会員の申込みを行い

1月12日からは、本格的にジムに通う事に・・・

仕事面でもまだやりたいことが山ほどあることを考えると

やはり、月並みだけれど「健康」が何よりである。

2017年は、「堀川の健康元年」にしようと

新たな目標を掲げた、堀川であります・・・